Faashado ma beddeli kartaa faashad caafimaad?Si aad uga jawaabto su'aashan, marka hore waxaad u baahan tahay inaad fahamto waxa ku jira.Marka hore, faham in faashaddu ay tahay shay, faashaduna ay tahay badeeco.Faashad waxay ka samaysan tahay fiber suuf ah oo saafi ah, ka dib dunta, hoos u dhigista, qulqulka, iyo hababka kale, midabku waa caddaan saafi ah, oo leh ...
Akhri wax dheeraad ah